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破秋了,女人要多吃这菜,清热解毒又美肤,价

2019-01-24    

今天就分享一道特别适合女人的菜,苦瓜跟木耳特殊搭配,夏天这样简单拌一拌,减肥、美容、瘦身太好了,胜过千万的化妆品。苦瓜因苦而得名,然而正因为苦营养价值更高,所以女人要多吃,好处多到数不过来,而且夏天吃最好,能清热解毒,我家隔多少天就要吃一次,好吃不腻!

夏天,女人最不能错过这菜,价格稍微贵了些,但是对女人而言,这是最好的菜,能吃的化装品,既能打消体内毒素,多吃亦美肤又瘦身,诚然味道苦了些,然而烹调切当,一顿2根不够吃。

制作配料:苦瓜1根 木耳20克 大蒜2个 生抽2勺 香醋2勺 温开水3勺 盐1勺 辣椒适量